中医祛斑不要急，中医祛斑是需要调理的一个过程，不会有立竿见影的效果，所以中医祛斑不要急。南阳仲景金方医院小编今天为大家讲解的是中医祛斑中的6大注意事项。请正在祛斑的朋友们一定要切记！

1、化妆品使用的有关注意知识，由于很多化妆品中含有过量的汞和重金属成分，很容易让肌肤遗留斑点，禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的产品，因为副作用太多，会造成上很多的副作用，严导致重毁容。

2、关于清洁护理的知识的有关注意，对于常上彩妆的皮肤，必须定期清洁及保养，以免造成粉垢及色素沉淀。慎用各种有创伤性的治疗

　　3、对于内补的知识注意，要饮食摄取均衡，并多食用含大量维生素成分的食物，少吃刺激性食物，像辣、酸、酒，尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。并保持适当运动及充足的睡眠。

　　4、注意滋阴补肾、舒肝理气、中和气血，可选用养颜口服液，同时配以服用维他命C;饮食上宜吃有益于预防晒斑的食物，像西红柿，桔及苹果等。

　　5、避免食用色素含量高之食物、饮料。防止毛孔阻塞，保持毛孔畅通。

　　6、注意防晒、注意月经情况、不要盲目减肥、防止各种电离辐射等等情况，它们都会对美白护肤起到作用的。

本文由南阳仲景金方医院（www.nyzjjfyy.com）原创编辑，转发请注明来源及版权所属。