黄褐斑是皮肤科常见的色素增生性疾病，中医祛斑以补益、清热驱邪、活血消斑为基本治疗原则，家庭中许多食疗、药茶等方法可应用于黄褐斑的防治，下面南阳仲景金方医院小编为大家推荐黄褐斑食疗法。

1、益母草茶 益母草煎水代茶饮，或用益母草曝晒干，烧灰，洗面，可使皮肤嫩白。

2、枸杞菊花茶 枸杞子6克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有滋阴养血祛风的作用，可防治色斑。

3、双花茶 金银花3克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有清热祛风的作用，可防治面部红斑、色斑。

4、养颜桃红茶 桃仁(打碎)10克，红花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日饮服两次。具有养颜润肤增色的功效。适用于面色无华，或灰暗和黄褐斑。

5、冬瓜仁 冬瓜仁适量，煮沸后取出曝晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再曝晒干碾成细末，每日吃一匙。可悦泽明目，可使人皮肤白净如玉。

6、双花粥 桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克。花与粳米同时入锅，加适量水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分两次服。坚持长期食用，可健身、益寿、美容养颜增白。

7、核桃糊 白及10克，黄豆和核桃各250克，炒熟捣烂成粉末状。每日早、晚两匙加入开水冲服。可补益肝肾，防治面部色素和皱纹。

本文由南阳仲景金方医院（www.nyzjjfyy.com）原创编辑，转发请注明来源及版权所属。