想漂亮的MM平时是不是很在意自己的皮肤呢?那么怎么才能让自己的皮肤有晰白光泽呢?平时只靠化妆品保养可以吗?这一系列问题下面就由南阳仲景金方医院小编为您解答!其实一个人的皮肤好坏与自己的五脏六腑的好坏有密切关系。平时只靠一些化妆品美白是完全不够的，所以最有效的方法还是中医祛斑法，采用内外调理，气血畅通，方可使肌肤美白有光泽！

这里是南阳仲景金方医院推荐的几种自制中医面膜，推荐给各位朋友。

方法一：白芷+薏仁+绿豆

材料：白芷、薏仁和绿豆

做法：把材料分别研碎成粉，再加适量矿泉水混合在一起搅拌均匀成糊状，洗完脸后，先用热毛巾敷一会儿脸，再将调好的面膜均匀的涂抹到脸上，半个时辰后用温水洗净，2-3天一次。

功效：可有效滋养美白肌肤，使肌肤白皙靓丽。

方法二：白附子+杏仁+当归

材料：白附子、杏仁、当归

做法：将以上材料研磨成粉末，再分别取适量混合在一起，加适量蜂蜜搅拌均匀成泥状，晚间洁面后，先用热毛巾敷面2-3分钟，把手洗干净，然后用手指将其敷在脸上，待其自然风干后，再用温水洗净，做基础的肌肤保养，2-3天一次。

功效：此方对色斑以及黑色素有强烈的抑制作用，可保护肌肤免受色斑侵害。

方法三：白术+珍珠粉

材料：白术、珍珠粉

做法：先把白术磨成粉，再和珍珠粉混合，并加适量牛奶搅拌均匀，晚上洗完脸后，用热毛巾敷脸几分钟，再将此面膜涂抹在脸上，可进行脸部按摩促进肌肤的血液循环，待其将干时用清水洗净即可，2-3天一次。

功效：此方可有效促进肌肤代谢，缩小毛孔，并保持毛孔的畅通，且是肌肤能够充分吸收面膜中的营养，抵抗黑色素在肌肤内的沉着。

方法四：三白面膜

材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量

做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。

功效：此款面膜具有柔嫩肌肤、美白祛斑之功效。

心得面膜

材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜适量、牛奶适量

做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，方法同三白面膜一样，如果是冬天，加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶；如果在夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。不过也可图面后过夜，我就是这样的。这要看的每个人肤质啦！敏感的就不可过夜啦。每周可做2—3次

功效：这个可以祛斑、去豆、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用法。

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