这两天，深圳某医院需用10万元手术费才能医治的病竟被8毛钱的石蜡治好的事件，引发人们对 “过度医疗”的再次关注，人们纷纷指责需要加强医德教育，加强医疗监督，而或像其他国家那样由保险公司或其他机构建立一个与患者利益一致的社区全职医生体系，既负责就近诊疗，又负责患者到大医院看病时对医院的监督，但这些都需要很长时间以后才能发挥作用，而这段时间如何预防“过度医疗”呢？

一、加强学习，端正对疾病和治疗的态度，对待疾病不能“极左”“极右”。

在自己或家人还没有发病或严重时就一口咬定“身体好的很，一丁点毛病都没有”，这就是“极左”；在自己或家人一发病或稍严重就立刻说“赶紧给我输水，有没有更好更快的方式让我痊愈”，这是“极右”。这些都是不了解疾病、恐惧疾病的表现，很多疾病都有它的积累期和发病期，当它刚有苗头时就应该去调理，治未病；没及时注意到发病期时，也应该选择正确的方式标本兼治，而不能单纯追求速度而造成其他伤害，例如现在很多人一感冒就输大量的抗生素，就在破坏人体的免疫功能，加重肝肾的负担。

二、平时多交医生朋友、学会运用网络平台，在亲人患大病时及时向医生和网络求助，最大限度避免“多度医疗”

和你利益站在一起的医生，他们专业的意见和建议能最大限度避免“过度医疗”，但这个朋友需要你平时就去有意识的结交，关键时候才好起作用。网络也是很重要的平台，它上面有一些爱心提供咨询的专业网站，还能给你提供海量的相关信息，帮助你做出正确判断。前提是你需要成为善用网络的人，能快速在网上找到你所需要的信息。

三、养成良好的生活习惯

很多疾病源于不良的生活习惯，比如夏季喜欢过量食冰冷东西，会导致腹泻或风疹；运动结束大汗不及时保暖，也容易风疹；晚上11点后还经常工作娱乐不休息，就容易脱发白发、黑眼圈或脸上长斑；总之，良好的生活习惯是不“过分医疗”的又一重要保证。